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Reprendre Confiance En Soi

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Confiance en soi définition

 

Il n’est pas facile de donner une définition exacte de ce qu’est la confiance en soi. Avant tout, il s’agit d’une perception que vous pouvez ressentir face aux imprévus et aux défis votre quotidien.

Tout d’abord, avoir confiance en soi c’est avoir confiance en votre capacité de faire un choix, de prendre une décision, d’agir et de réagir, de s’adapter au changement qui s’offre à vous. C’est également savoir que vous méritez d’être heureux.

En résumé, la confiance en soi est un acte d’éveil accompagné d’une pratique quotidienne consistant à savoir qui vous êtes et qui vous n’êtes pas. De ce fait, vous vous demandez sûrement ce qu’est le manque de confiance en soi.

Tout le contraire de la confiance en soi, c’est une incapacité d’assister ce que la vie vous propose comme projets et défis à relever. C’est aussi une peur constante du jugement et du regard des autres. Une sorte de peur qui vous pousse à vous replier et à baisser les bras face à une situation

 

Comment prendre confiance en soi

J’ai réaliser un Petit guide a ce sujet tu peux le téléchargé en cliquant ici

Qui suis-je ?

Je m’appelle Julien, j’ai 21 ans et je suis un ancien timide maladif.

Aussi loin que je puisse aller dans mes souvenirs, j’ai toujours manqué de confiance en moi.

Quand on est jeune on ne s’imagine pas à quel point cette timidité et ce manque de confiance peut avoir un impact sur notre vie future. Et ça je l’ai compris en grandissant…

Jusqu’à mes 12 ans ce n’était pas encore très problématique. J’avais la chance d’avoir des amis que je connaissais depuis le début de ma scolarité et qui me connaissaient comme ça.

Le plus compliqué, c’était lorsqu’il fallait parler devant tout le monde ou poser des questions en cours.

Après mes 12 ans ma vie a été très compliquée, surtout d’un point de vue scolaire. Vous arrivez dans un nouvel environnement où la plupart des gens que vous connaissiez ne sont plus là.

Jusqu’à mes 15-16 ans, j’étais toujours démotivé et j’avais des envies de suicide… Mais heureusement je gardais une lueur d’espoir.

Arrivé à mes 16 ans, j’ai rencontré quelqu’un qui allait beaucoup m’aider. On avait chacun une passion pour les véhicules. Moi j’adorais les voitures alors lui c’était surtout les poids lourd. Mais la passion pour la route était la même.

Son passé n’était pas rose non plus mais il avait réussit à remonter la pente. J’ai commencé à le voir régulièrement, puis tous les week-ends en passant beaucoup de temps avec lui et en faisant tout un tas d’activités extérieurs avec du monde.

Il m’a petit à petit apprit à affronter tous ces obstacles de la vie et m’a permit maintenant à l’êge de 21 ans de pouvoir vivre ma vie comme bon me semble. En 5 ans, je suis passé du niveau 0 de confiance en moi à un très bon niveau qui me permet de vivre sans m’inquiéter de ce que pensent les autres et en me concentrant sur moi-même.

Aujourd’hui je veux aider ceux qui ont étés dans ma situation pour leur prouver que rien n’est impossible et que quand on a les bons outils on peut tout faire !